Dónde ver si tu Instagram está abierto en otros dispositivos: la guía paso a paso

¿Alguna vez te has preguntado si dejaste tu sesión de Instagram abierta en el ordenador de un amigo, en un dispositivo público o, peor aún, si alguien ha accedido a tu cuenta sin permiso? Saber dónde está activa tu cuenta es un paso fundamental para mantener tu privacidad y seguridad digital.

Afortunadamente, Instagram ofrece una herramienta integrada que permite ver todos los dispositivos en los que has iniciado sesión, su ubicación aproximada y la fecha de la última actividad. Revisar esta sección periódicamente te da el control para cerrar cualquier sesión que no reconozcas y proteger tu información personal.

Cómo saber en qué dispositivos está abierta tu cuenta de Instagram

El proceso para revisar tus inicios de sesión activos es sencillo y se realiza a través del "Centro de cuentas" de Meta, que unifica la configuración de Instagram y Facebook. Los pasos son prácticamente idénticos tanto en la aplicación móvil (Android y iPhone) como en la versión web.

Desde la aplicación móvil (Android o iOS)

1. Abre tu perfil: Inicia la aplicación de Instagram y toca tu foto de perfil, ubicada en la esquina inferior derecha.
2. Accede al menú: Pulsa el ícono de las tres rayas horizontales (☰) en la esquina superior derecha de tu perfil.
3. Entra al Centro de cuentas: En el menú que se despliega, la primera opción suele ser Centro de cuentas. Pulsa sobre ella.
4. Ve a Contraseña y seguridad: Dentro del Centro de cuentas, busca y selecciona la opción Contraseña y seguridad.
5. Revisa tus inicios de sesión: En la sección "Comprobaciones de seguridad", pulsa en Dónde has iniciado sesión.
6. Selecciona tu cuenta: Verás una lista de las cuentas asociadas a tu Centro de cuentas. Elige tu perfil de Instagram para ver un listado detallado de todos los inicios de sesión.

Desde el ordenador (versión web)

1. Inicia sesión: Ve a instagram.com e introduce tus credenciales.
2. Accede al menú: Haz clic en el ícono de Más (las tres rayas horizontales) que se encuentra en la parte inferior del menú lateral izquierdo.
3. Ve a Configuración: En el menú emergente, selecciona Configuración.
4. Abre el Centro de cuentas: En el menú de Configuración, haz clic en Centro de cuentas, que suele aparecer en la parte superior izquierda.
5. Selecciona Contraseña y seguridad: Al igual que en la versión móvil, busca y haz clic en la opción Contraseña y seguridad.
6. Haz clic en Dónde has iniciado sesión: Finalmente, selecciona esta opción para ver la lista de dispositivos y ubicaciones.

Qué información verás en la actividad de inicio de sesión

Una vez dentro de la sección "Dónde has iniciado sesión", Instagram te presentará una lista detallada de cada sesión activa. Para cada entrada, verás:

• El nombre del dispositivo: Por ejemplo, "iPhone 14 Pro" o "Windows PC".
• La ubicación aproximada: Muestra la ciudad y el país desde donde se accedió. Es importante saber que esta ubicación se basa en la dirección IP, por lo que puede no ser exacta, pero sí ofrece una buena referencia.
• La fecha y hora: Indica cuándo fue la última vez que la cuenta estuvo activa en ese dispositivo.

La primera entrada de la lista, normalmente marcada como "Este dispositivo" o "Activo/a ahora", corresponde al dispositivo que estás utilizando en ese momento para revisar la actividad.

Cómo cerrar la sesión en dispositivos que no reconoces

Si encuentras en la lista un dispositivo o una ubicación que no identificas, o simplemente quieres cerrar una sesión que dejaste abierta por error, puedes hacerlo de forma remota en pocos segundos.

1. Selecciona los dispositivos a cerrar: En la lista de inicios de sesión, pulsa el botón que dice "Seleccionar dispositivos para cerrar sesión".
2. Marca las sesiones sospechosas: Aparecerán casillas de verificación junto a cada inicio de sesión. Marca todos aquellos que no reconozcas.
3. Confirma la acción: Pulsa el botón Cerrar sesión en la parte inferior y confirma tu decisión en la ventana emergente.

Al hacer esto, la sesión de Instagram se cerrará inmediatamente en los dispositivos seleccionados. Para volver a acceder desde ellos, será necesario introducir de nuevo la contraseña.

¿Qué hacer si encuentras un inicio de sesión sospechoso?

Detectar un acceso no autorizado puede ser alarmante, pero si actúas con rapidez, puedes asegurar tu cuenta y minimizar cualquier riesgo. Sigue estos tres pasos cruciales:

1. Cierra la sesión desconocida: Sigue los pasos descritos en la sección anterior para expulsar inmediatamente al intruso de tu cuenta.
2. Cambia tu contraseña: Este es el paso más importante. Ve a Centro de cuentas > Contraseña y seguridad > Cambiar contraseña. Elige una contraseña fuerte y única que no utilices en otros servicios.
3. Activa la autenticación en dos pasos: Esta función añade una capa extra de seguridad. Exige un código de un solo uso (enviado a tu teléfono o a una app de autenticación) además de tu contraseña para poder iniciar sesión. Puedes activarla en Centro de cuentas > Contraseña y seguridad > Autenticación en dos pasos.

Si después de seguir estos pasos sigues preocupado por la seguridad de tu perfil, es recomendable consultar una guía sobre qué hacer si te hackearon Instagram para tomar medidas adicionales y recuperar el control total de tu cuenta.