Cómo poner Instagram en modo oscuro: guía para todos tus dispositivos

Activar el modo oscuro en Instagram se ha convertido en una opción popular entre los usuarios. Esta función no solo ofrece una estética diferente, cambiando los clásicos fondos blancos por tonos negros y grises, sino que también aporta beneficios prácticos como la reducción de la fatiga visual en ambientes con poca luz y un posible ahorro de batería en dispositivos con pantallas OLED.

La forma de activar esta apariencia varía según el sistema operativo de tu móvil (Android o iOS) y si utilizas la versión web desde un ordenador. A continuación, se detallan los pasos específicos para cada plataforma.

Por qué es una buena idea usar el modo oscuro

Antes de entrar en los detalles de la activación, es útil comprender las ventajas que ofrece esta configuración. Los principales beneficios son:

• Salud visual: La exposición prolongada a pantallas brillantes, especialmente de noche, puede causar fatiga ocular. El modo oscuro reduce el deslumbramiento y minimiza la luz azul, haciendo que la navegación sea más cómoda para los ojos.
• Ahorro de energía: En smartphones con pantallas OLED o AMOLED, los píxeles negros están efectivamente apagados. Al usar el modo oscuro, se consume menos energía, lo que puede prolongar la duración de la batería.
• Mejor enfoque: Muchos usuarios encuentran que los fondos oscuros ayudan a que el contenido, como fotos y vídeos, resalte más, permitiendo una experiencia más inmersiva y con menos distracciones.

Cómo activar el modo oscuro en Instagram para Android

En los dispositivos Android, Instagram ofrece la flexibilidad de activar el modo oscuro directamente desde la aplicación o sincronizarlo con la configuración general del sistema.

Método 1: Desde la aplicación de Instagram

Esta es la forma más directa y te permite controlar la apariencia de Instagram independientemente del resto de las aplicaciones de tu teléfono.

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1. Abre Instagram y dirígete a tu perfil tocando tu foto en la esquina inferior derecha.
2. Toca el icono de las tres líneas horizontales en la esquina superior derecha para abrir el menú.
3. Selecciona «Configuración y privacidad».
4. Desplázate hacia abajo hasta la sección «Tu app y contenido multimedia» y pulsa en «Accesibilidad».
5. Toca en «Modo oscuro».
6. Verás tres opciones: «Activado», «Desactivado» y «Predeterminado del sistema». Selecciona «Activado» para forzar el modo oscuro en la aplicación.

Método 2: Usando la configuración del sistema

Si prefieres que todas tus aplicaciones compatibles cambien de apariencia a la vez, puedes activar el modo oscuro en todo el sistema. Instagram detectará este cambio y se ajustará automáticamente.

1. Abre la aplicación de «Ajustes» o «Configuración» de tu dispositivo Android.
2. Busca la opción «Pantalla» o «Pantalla y brillo».
3. Activa la opción «Modo oscuro» o «Tema oscuro».

Al hacer esto, no solo Instagram, sino también otras aplicaciones compatibles, adoptarán la interfaz oscura.

Cómo poner Instagram en modo oscuro en iPhone (iOS)

A diferencia de Android, en los dispositivos iOS la apariencia de Instagram está directamente vinculada a la configuración del sistema. No existe una opción dentro de la app para activarlo o desactivarlo de forma independiente.

Para poner Instagram en modo oscuro en un iPhone, es necesario activar el modo oscuro para todo el dispositivo.

1. Abre la aplicación de «Ajustes» en tu iPhone.
2. Ve a la sección «Pantalla y brillo».
3. En la parte superior, bajo «Aspecto», selecciona «Oscuro».

El cambio es instantáneo. Al abrir Instagram, la aplicación se mostrará automáticamente con el tema oscuro. Para volver al modo claro, simplemente repite los pasos y selecciona «Claro». Es importante tener el sistema operativo actualizado (iOS 13 o superior) para que esta función esté disponible.

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Cómo activar el modo oscuro en la versión web de Instagram (PC)

Utilizar Instagram desde un ordenador también permite disfrutar de una interfaz más oscura. El proceso es sencillo y se realiza desde el propio sitio web.

1. Abre tu navegador web y ve a instagram.com.
2. Inicia sesión en tu cuenta si no lo has hecho.
3. En el menú lateral izquierdo, haz clic en «Más» (el icono de las tres líneas horizontales).
4. En el menú emergente, selecciona «Cambiar apariencia».
5. Se mostrará un interruptor junto a «Modo oscuro». Haz clic en él para activarlo.

La interfaz de la página cambiará inmediatamente a tonos oscuros. Este ajuste se guardará en el navegador de ese ordenador, por lo que no tendrás que repetirlo cada vez que inicies sesión.

Independientemente del dispositivo que utilices, activar el modo oscuro es un ajuste simple que puede mejorar significativamente tu experiencia en la plataforma. Es una forma fácil de personalizar la app a tu gusto y, al mismo tiempo, cuidar tu vista. Si también te interesa gestionar mejor tu privacidad, puedes aprender a desactivar el visto en Instagram para tener un mayor control sobre tus conversaciones.